miércoles, 19 de junio de 2019

Conóceme y descubre que haré por tí!

Hola!





No habría Creatividad sin la curiosidad, soñemos!
Es el mejor regalo que la vida nos brinda, que nos mueve y que nos pone pacientemente impacientes ante el mundo que nos rodea.



Mi nombres es Angela, una  mujer perseverante y tenaz, creadora de sueños que a veces se pierde en preguntas sin respuestas, que se lanza a la vida con una fuerza incontrolada, sin reservas a la duda, que se cae y se levanta. Soy… muchas mujeres, todas a la vez: inquieta, alegre, impulsiva, serena, soñadora, intensa terca. de agua, fuego, aire, tierra, mar. En blanco y negro; de mil colores !!!

Me gusta leer. La música me toca el corazón y me llena el alma. Sumergirme en la cocina… repostera en funciones, prefiero el vino, los mariscos, la pasta y las ensaladas en todas sus versiones. Cosmopolita, a veces necesito volver al mar. Una pasión: mis hijas.


Experta en Asesoría de Imagen, Belleza e Imagen Personal Oncológica, Cosmiatra - Esteticista Facial y Corporal, Estilismo Personal y Profesional, Personal Shopper, Directora en Producción Publicitaria, Organizadora de Eventos Sociales y Corporativos. Con amplia formación en Protocolo Social, Coaching, Técnicas de Imagen Empresarial y Asesoría de Atención al Cliente completan un curriculum lleno de clientes satisfechos con una asistencia personalizada y siempre con clase. 


Mi vocación por la Imagen Personal  me hace estar en un continuo aprendizaje para ofrecer a mis clientes excelencia en el servicio. Completo mi formación en nuevas técnicas aplicadas a la mejora personal, Coaching de Imagen,  Comunicación no Verbal,  adaptando herramientas y aplicándolas  a la mejora continua para aportar valor a la imagen personal y profesional.

Espero conocernos pronto, muchos cariños.


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jueves, 12 de julio de 2018

Tipos de cuello de camisa

Cómo elegir el tuyo?




El color, las rayas, los cuadros, el estampado que lleven... Estas son algunas de las principales características que destacamos a la hora de adquirir una nueva camisa. Sin embargo, pocas veces nos fijamos en la importancia de los cortes, los acabados y otros pormenores que pueden resultar incluso más importantes que el propio tono de la prenda.

Uno de esos pequeños detalles que marcan la diferencia es la elección del cuello. La versatilidad de esta pieza de sastrería hace que exista una para cada tipo de persona, pudiendo llegar a realzar o tirar un look estudiado al milímetro.

En función de la moda y dependiendo del corte y del estilo que utilicemos para enmarcar nuestro rostro, podemos conseguir unos efectos u otros.


Cuello inglés – Turndown collar





El inglés es el cuello tradicional de las camisas de vestir, aspecto más o menos lógico considerando que la sastrería clásica nació en Inglaterra. Su corte formal y discreto se caracteriza por unas puntas alargadas que pueden variar su distancia y largura según el maestro camisero. Suele ser más alto que el cuello propio de las camisas informales, por lo que cubre más y da la sensación de ser más arreglado. Por ello, se suele utilizar con traje.


Si lo utilizamos con corbata, hay que tener en cuenta que, al ser más estrecho, el nudo de ésta debe ser más fino y ceñido. Recomendado para aquellas cabezas de diámetro más estrecho y cuellos largos (al ser más alto cubre más cuello y ajusta las proporciones y sus puntas juntas darán visualmente más amplitud a la cabeza).



Cuello italiano - Spread collar





Los italianos prefirieron una pieza más abierta, de pie más estrecho y con puntas más cortas que en el caso inglés.Es típico del sur de Europa.

Puede ser vestido tanto con como sin corbata. En el caso de optar por este complemento, la gran ventaja es que deja al descubierto el nudo, permitiendo que luzca más y dando la posibilidad de usar lazadas más amplias y corbatas más anchas.

Favorece prácticamente a todo tipo de rostros y complexiones físicas, beneficiando especialmente a las cabezas grandes y los cuellos cortos, puesto que al ser más bajo, dará más aire entre la cara y el cuello, creando una ilusión más estilizada.


Cutaway collar





Esta propuesta puede considerarse una evolución del cuello italiano con una pequeña variación. Continúa siendo corto, con las puntas abiertas, pero su peculiaridad se encuentra en que el corte de las palas incluye una leve curvatura que lo hacen más especial y favorecedor.

Según explica Borja Martín, director de sastrería de Scalpers, este estilo ha alcanzado una rápida popularidad y es el principalmente elegido por lo hombres seguidores de la moda y las últimas tendencias. Además, recomienda que, para que éste luzca más, debe llevarse con el nudo de corbata simple y muy estrecho.
 

Ten en cuenta que...
Es importante que los cuellos vistos hasta ahora incorporen unas ballenas en la parte interior para mantener las palas rígidas. Las podemos encontrar en diversos materiales, desde plástico hasta metal.

Además, entre los detalles que destaca Borja Martín se encuentra el del planchado. El cuello de la camisa  debe ser estirado justo donde hace el doblez natural o el que haya marcado el sastre, porque puedes correr el riesgo de deformarlo y destrozarlo.


Cuello americano - Soft-roll collar






Los estadounidenses, concretamente Brooks Brothers, fueron los creadores del típico cuello con botones en los extremos. Originalmente era parte del uniforme de los deportistas, con el objetivo de que las palas del cuello no les abofetearan la cara, pero pronto pasó a formar parte del armario americano. Por ello, es normal ver a los anglosajones utilizarlo con traje. En cambio, según la tradición europea (donde la sastrería más más purista) se evita su utilización con corbata y se reservan para situaciones más casual.
Propio de las camisas de sport, es el cuello perfecto para llevar sin corbata y que las puntas no se abran.


Pin Collar





Los americanos, puestos innovar en la sujeción de las palas del cuello, crearon el pin collar, con puntas muy juntas, lo que permite unirlas con un imperdible. Hasta hace unos años se encontraba prácticamente en desuoso, pero la serie 'Mad men' lo ha traido de vuelta.

Como en el caso anterior, está considerado para situaciones más informales, aunque más arregladas que las del soft-roll collar. Su principal ventaja es que, además de mantener los extremos en su sitio sin peligro de que salgan volando, realza el nudo de la corbata, que será ceñido y estrecho. Ojo a los cuellos anchos y las cabezas más voluminosas, acenturá sus dimensiones.

De él evoluciona el cuello bobo o rounded collar, que prescinde del pasador y adopta una estética (y uso, ver punto 2) italiana con puntas redondeadas por la que siguen apostando algunos diseñadores.


Cuello americano con trabilla




El rey Eduardo VIII de Inglaterra fue pionero en utilizar este tipo de cuello en un viaje a Estados Unidos y los americanos rápidamente lo adaptaron a su guardarropa. Una forma más discreta de sujetar los extremos del cuello. La particularidad de esta pieza es que cuenta con una trabilla entre las puntas que permite realzar el nudo de la corbata, por lo que no se concibe su uso sin ella.

¿Sus portadores más aventajados? Por su corte, los mismos que los del cuello inglés, cuellos largos y diámetros de cabeza comedidos.


Cuello ópera - Wing collar





Éste es un tipo de cuello muy particular. Su uso está reservado para eventos de gala y ceremonia con el objetivo de realzar la pajarita o la corbata.


Cuello Mao - Mandarin collar




Es una pieza corta, abierta, levantada y con extremos redondeados inspirada en los trajes de la China Imperial. Una opción desenfadada para todo tipo de rostros y perfecta para la temporada estival, aunque de un tiempo a esta parte es común ver a los más jóvenes con él abotonado y combinado con americana de forma casual.











martes, 12 de diciembre de 2017

CUIDA TU IMAGEN DURANTE LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO

¿Tienes una reunión con la gente de la oficina?


Siempre controla tu consumo de alcohol y evita las fastidiosas críticas.
La "Mesura" es la clave!! 




Durante diciembre, las empresas realizan fiestas para cerrar el año y generar un ambiente de armonía.
Sin embargo, estas reuniones podrían arruinar tu imagen y reputación si no sabes comportarte.

Por ello aunque se trate de una reunión social, no debes olvidar que estás en un contexto laboral, con colegas y superiores.

"Estos eventos benefician el ambiente laboral, lo que se traduce en mayor productividad, compañerismo e identidad corporativa".

Es por ello que te dejo unas recomendaciones para no desentonar durante estas salidas de fin de año y así poder pasar un grato momento con los chic@s en la oficina:



1. CONTROLA TU CONSUMO DE ALCOHOL
Beber demasiado es el error mas común. Si abusas de los tragos puedes terminar cometiendo acciones vergonzosas, como pelearte con alguien o pasarte de coqueta sin querer.

2. NO SEAS ANTISOCIAL
Te encierras a conversar con los mismos compañeros de siempre. esta es una oportunidad no solo para pasarla bien, sino para generar redes de contacto. llega temprano para presentarte con personas de otros departamentos antes de que el ambiente se torne mas agitado.


3.SE CAUTO
Si bien es un ambiente distendido y la idea es no hablar de cosas del trabajo, evita las bromas pesadas y los chistes obscenos, cuando escuches este tipo de comentarios es mejor salir del grupo e irte a otro menos elevado de tono.


4. NO CRITIQUES A TU EMPLEADOR
Que sea un evento social no significa que puedas despotricar contra tus jefes o la empresa. Eso puede afectar tu imagen. Guarda tus opiniones para una reunión mas privada o una junta oficial.


5. A LA HORA DEL BAILE
Es uno de los momentos de mayor euforia, pero ten mesura, wsobre todo si estas con algunas copas encima. recuerda que puedes perder el control y el equilibrio.


6. EVITA COQUETEAR CON COLEGAS!!!!
Aunque es el ambiente perfecto para congeniar con alguien, no pierdas de vista que ese sigue siendo un espacio laboral. Coquetear o acosar a alguien podría taerte serias complicaciones.


RECUERDA
Al día siguiente las personas harán comentarios de las reunión y no querrás ser el hazme reir!!!








viernes, 21 de julio de 2017

MIRAR AL MOMENTO DE COMUNICARNOS

MIRAME CUANDO TE ESTOY HABLANDO!

Cuando estamos hablando con otra persona hay que tratar de mirarla a la cara, de prestarle atención. 


La importancia de la mirada en el ámbito social

Cuántas veces hemos escuchado, desde que éramos muy pequeños, esta popular frase en boca de nuestros padres o de nuestros abuelos, -también la hemos, seguramente, escuchado cuando no éramos tan pequeños-. E incluso, se la podemos escuchar a nuestro jefe cuando nos regaña por algo que hemos hecho mal o que hemos dejado de hacer.



Cuando estamos hablando con otra persona hay que mirarla a la cara, a los ojos. Si nos habla otra persona hay que prestarle atención y fijar nuestros ojos en su rostro. No se puede charlar o platicar con una persona mientras echamos un vistazo a nuestro teléfono celular -móvil-, mientras hojeamos una revista o un periódico, mientras miramos, aunque sea de reojo, la televisión o lo que nos ofrece una ventana, etc. No es educado ni apropiado. "A menudo se conoce por los ojos lo que una persona lleva en el fondo de su alma. Se reconoce su bondad o su mala disposición". El modo de mirar es de gran importancia en una conversación y en cualquier otro tipo de comunicación personal.


¿Por qué se desvía la mirada?

Desviar la mirada durante una conversación puede tener múltiples interpretaciones: timidez, falta de sinceridad, temor, sumisión, etc. Cualquiera que sea la causa hay que tratar de evitarla para tener una comunicación fluida y eficaz. Además, es una falta de educación no mirar a los ojos o, al menos a la cara, de la persona con la que estamos charlando.




 Pero no solo desviar la mirada es incorrecto y descortés. También es poco educado y muy molesto mirar por encima del hombro; hacerlo es "despreciar" a las personas presentes. Tampoco es correcto mirar por detrás o por encima del hombro de otra persona que lee o tiene algún objeto en la mano -como un teléfono, una tableta, un bolso, una cartera o un maletín, etc.-, para enterarse de lo que está leyendo o de lo que contiene ese bolso, esa cartera, ese maletín, etc.
Unos malos ejemplos 😒









No quitarle el ojo de encima





Es bueno recordar que hay un punto intermedio entre desviar la mirada y mirar fija e insistentemente como muestra de poder o desafío. Podemos apartar la mirada unos segundos para "relajar" los ojos y quitar un poco de "presión" a la otra persona. Pero es aconsejable que volvamos a "conectar" con la mirada de la otra persona de forma intermitente para demostrar que le estamos prestando atención y que tenemos interés por lo que dice, que escuchamos a la otra persona. Porque no debemos olvidar que no es lo mismo oír que escuchar.





martes, 4 de julio de 2017

MODALES - SABER SENTARSE DE FORMA APROPIADA

Cómo sentarse de forma correcta





El cuidado de la actitud corporal es importante en cualquier situación en la que nos encontremos. nuestro cuerpo manifiesta todo el tiempo un tipo de comunicación a la que le llamamos Comunicación no verbal, es la que manifiesta nuestras actitudes sin hablar solo con movimientos y gestos

La forma de sentarnos puede decir mucho de nosotros. Sentarse de una u otra manera puede indicar si estamos cómodos o no, si estamos nerviosos o tranquilos, si algo nos inquieta, etc.






Los hombres y las mujeres se sientan de forma diferente, sobre todo en cuanto al cruce de piernas se refiere. Los hombres suelen cruzar sus piernas en ángulo recto con el tobillo casi a la altura de la rodilla, y las mujeres suelen cruzar sus piernas juntando los muslos y ladeando ligeramente las piernas.






En otras culturas, por ejemplo Europeas es de costumbre en los hombres cruzar las piernas, ya que ellos lo consideran mas elegante.






 Sentarse bien y guardar la compostura es muy importante sobre todo cuando estamos fuera de casa o delante de otras personas. Hay personas que se sientan de forma incorrecta en los espacios públicos como el metro, el autobús, una cafetería, un banco de un parque, etc.

La forma más neutra es sentarse como un 4. Con las piernas juntas y la espalda recta. Los pies en parelelo. Otra manera bastante natural y formal de sentarse es con las piernas juntas y cruzando ligeramente los tobillos.



Así que antes de ir a una reunión practica bien la forma de sentarte en diferentes lugares.


    Angela Ortiz
    Asesora de Imagen y Coach


lunes, 26 de junio de 2017

COACH ONCOLOGICO - ¿Qué cosas no decirle a una persona con cáncer?




¿Cuál creen que es la pregunta que se le hace más comúnmente a una persona que tiene o tuvo cáncer? Si pensaron “¿Cómo estás?”, acertaron!

Sin embargo, por atentas que parezcan esas palabras, a menudo no son de ayuda e incluso pueden ser dañinas. En una fiesta familiar que tuvo lugar un año después del tratamiento de cáncer de un amigo, un pariente lejano le preguntó justo eso. Y este le contestó: “Estoy bien”. Él insistió: “¿De verdad estás bien?”.

“De verdad”, le dijo. Pero ¿y si no lo hubiera estado? ¿le habría gustado escuchar como describe las malas noticias médicas en lo que se suponía que era un evento divertido?



Un diagnóstico de cáncer puede dejar mudos a los amigos y familiares, o bien provocar que hagan comentarios inapropiados, aunque su intención sea buena. Algunos que no saben qué decir, simplemente evitan por completo al paciente con cáncer, un acto que puede ser más doloroso que si dijeran o hicieran algo inadecuado.



Nosotros, los Coach en temas de Oncología, sugerimos a las personas que, cuando visiten a un paciente con cáncer, hablen menos y escuchen más. Participar “más en conversaciones y menos en intercambios de preguntas y respuestas”. Si se hacen preguntas, deben ser abiertas, como: “¿Quieres contarme sobre tu cáncer y lo que estás pasando? Tal vez pueda encontrar alguna forma de apoyarte”.


Entre los varios “no” sugeridos por el experto, están los siguientes:

• No llame la atención sobre los cambios físicos del paciente diciendo cosas como: “Por lo menos te deshiciste de esos kilos de más”.

• No le diga al paciente que tiene suerte de padecer un tipo de cáncer y no otro, pues esto minimiza lo que la persona está enfrentando. No hay nada afortunado en tener cáncer, incluso si es uno de los “buenos”.

• No dé información sobre tratamientos no probados ni referencias de doctores de práctica dudosa.

• No sugiera que el estilo de vida de la persona es el causante de la enfermedad, incluso si en efecto puede haber contribuido. La culpa no ayuda. Muchos factores influyen en los riesgos de presentar cáncer; incluso para los fumadores de toda la vida, padecer cáncer a menudo es pura mala suerte.

• No sermonee al paciente sobre mantenerse positivo, lo que puede generar sentimientos de culpa en el paciente si las cosas no salen bien. Es mejor decir: “Cuentas conmigo, sin importar lo que suceda”, y decirlo de corazón.

• No pregunte sobre el pronóstico. Si el paciente brinda esa información, está bien, hablen sobre sus implicaciones. De lo contrario, es mejor contener su curiosidad.

• No se convierta en una carga para el paciente por sus propios sentimientos de desánimo, aunque está bien decir: “Lamento que te haya pasado esto”. Si se siente abrumado por la posibilidad de interactuar con una persona con cáncer, es mejor expresar “No sé qué decir”, antes que no decir nada o evitar a la persona por completo, pues puede sentirse abandonada o pensar que a uno no le importa.


Por otro lado es mejor hacer todo lo contrario, callar y abrazar, besar, reír, engreír y gozar.


 

COUCH ONCOLOGICO - La Bioneuroemoción y el Cáncer





Existen muchas maneras de abordar una enfermedad tan grave como es el cáncer.
A nivel médico y a través del sistema de salud pública todos conocemos el tipo de tratamientos que existen, y que consisten en intentar eliminar por diferentes medios las células tumorales. Se emplean métodos como la Radioterapia, Quimioterapia o la Extirpación del tumor gracias a la Intervención Quirúrgica. Esto, en muchos casos puede salvar vidas, pero también vale la pena tener muy en cuenta lo siguiente:
Hasta ahora siempre se han considerado tumores y cáncer como algo maligno. Visto desde la óptica de la BioNeuroEmoción entendemos el cáncer como la activación de un programa de supervivencia biológica propio de todas las especies animales. Los humanos no somos diferentes en ese aspecto salvo en algún detalle, que se podría explicar con el siguiente ejemplo:
Un lobo hambriento se dispone a cazar. Ha capturado un conejo y lo ingiere. Su estómago comienza a digerir toda la carne de la presa, pero hay un problema. Se ha tragado una pata del conejo y esta se ha alojado en un punto del estómago que obstruye el paso hacia los intestinos. Si esa obstrucción no se libera el lobo morirá por desnutrición. Aquí es donde se activa el programa biológico de supervivencia:
En el estómago del lobo comienzan a desarrollarse rápidamente células tumorales. Estas células tienen una capacidad digestiva 4 veces superior a una célula estomacal normal. Aumentado la capacidad digestiva, los ácidos gástricos generados, podrán ayudar a disolver y digerir la pata del conejo. Si se disuelve lo suficiente como para poder liberar la obstrucción y abrir el paso para la digestión de alimentos, el lobo conseguirá sobrevivir.
Una vez recuperada la capacidad de digestión y asimilación de alimentos, el programa de supervivencia se desactiva y el tumor se disuelve y elimina, con la ayuda, en muchas ocasiones, de una inflamación bacteriana. Esta fase a veces se acompaña de alguna pequeña hemorragia.
Si el tumor no consigue disolver la pata de conejo seguirá activo el programa de supervivencia y el tumor continuará creciendo, llegando a invadir el espacio vital de órganos adyacentes y podrá producir también la muerte del animal.
La Biología humana funciona igual que la de ese lobo o cualquier otro animal. No hay nada que se genere al azar.
Todo son programas de adaptación y de supervivencia. Pero en el caso de los humanos entra en juego también la capacidad cognitiva, intelectual y emocional. La naturaleza nos ha dotado con un cerebro mucho más desarrollado, el cual nos ha ayudado a dominar muchos medios, a adaptar el medio ambiente a nuestras necesidades, a anticipar posibles problemas y prevenir. Esa misma capacidad del intelecto es la que puede hacer que en una persona se active un programa biológico de supervivencia por algún conflicto que ha vivido y no ha podido resolver.


En el caso de un tumor en el estómago podría generarse a nivel biológico por un alimento que no puede digerir, pero realmente se activará más a menudo el programa, por algo simbólico, algo que la persona afectada está sintiendo, como: "no puedo digerir, o no consigo asimilar lo que me han hecho" (normalmente conflicto vivido frente a alguien muy cercano). Si ese sentimiento es muy intenso, hasta el punto de que no deja apenas conciliar el sueño a la persona afectada, su cerebro podrá activar de forma automática el programa biológico de supervivencia, iniciándose la proliferación de células superdigestivas (Células cancerígenas), para intentar digerir aquello que está sintiendo como: "no puedo digerir". El problema en este caso reside en que en el estómago, realmente no hay nada físico que impida la digestión, y el programa seguirá activo hasta que la persona deje de sentir: "no puedo digerir lo que me han hecho".


Aquí es donde la BioNeuroEmoción puede ser de gran ayuda. Cada tipo de cáncer está asociado a una tipología de conflicto. Es de dominio público que muchas personas que han vivido un conflicto muy intenso, al cabo de unos meses o un año, desarrollan un cáncer.El hecho de vivir un conflicto muy intenso no implica para nada, desarrollar un cáncer. Pero si que se puede afirmar, que la persona que ya tiene el cáncer, unos meses antes ha vivido algún tipo de conflicto desestabilizante.




El hecho de que se active o no la proliferación celular "maligna", dependerá de la sensibilidad de la persona, de como se toma las cosas, del sistema de creencias que posee, de programas de dolor heredados,...El cuerpo tiene toda la capacidad para volver a la normalidad y regenerarse. 

Pero lo más importantes es la actitud con que la lleve!!


Conóceme y descubre que haré por tí!

Hola! No habría Creatividad sin la curiosidad, soñemos! Es el mejor regalo que la vida nos brinda, que nos mueve y que nos pone...