El cuidado de la actitud corporal es importante en cualquier situación en la que nos encontremos. nuestro cuerpo manifiesta todo el tiempo un tipo de comunicación a la que le llamamos Comunicación no verbal, es la que manifiesta nuestras actitudes sin hablar solo con movimientos y gestos
La forma de sentarnos puede decir mucho de nosotros. Sentarse de una u otra manera puede indicar si estamos cómodos o no, si estamos nerviosos o tranquilos, si algo nos inquieta, etc.
Los hombres y las mujeres se sientan de forma diferente, sobre todo en cuanto al cruce de piernas se refiere. Los hombres suelen cruzar sus piernas en ángulo recto con el tobillo casi a la altura de la rodilla, y las mujeres suelen cruzar sus piernas juntando los muslos y ladeando ligeramente las piernas.
En otras culturas, por ejemplo Europeas es de costumbre en los hombres cruzar las piernas, ya que ellos lo consideran mas elegante.
Sentarse bien y guardar la compostura es muy importante sobre todo cuando estamos fuera de casa o delante de otras personas. Hay personas que se sientan de forma incorrecta en los espacios públicos como el metro, el autobús, una cafetería, un banco de un parque, etc.
La forma más neutra es sentarse como un 4. Con las piernas juntas y la espalda recta. Los pies en parelelo. Otra manera bastante natural y formal de sentarse es con las piernas juntas y cruzando ligeramente los tobillos.
Así que antes de ir a una reunión practica bien la forma de sentarte en diferentes lugares.
Angela Ortiz
Asesora de Imagen y Coach
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